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2015/11/06

やっぱり睡眠か

9連戦なので毎晩21時に電気を消す生活を送るようにしているが、
それだと次の日の朝がさすがにすっきり目覚めることが出来るね。
1日の身体の動きも心なしか軽い。
やっぱり睡眠の力は偉大なんだなぁ。
私の場合、仕事をフルアクセルで乗り切るには最低8時間睡眠が必要。
ここの所は9時間以上眠れてるのだから、この快調さも当然か。
のび太の名言、「暖かい布団でぐっすり眠る、こんな楽しいこと他にあるか」はまさに真実!

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