2020年4月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
無料ブログはココログ

« 10-12月期ドラマアワード | トップページ | 年末繁忙にも陰り? »

2018/12/26

いかに寝られるかの勝負

師走もいよいよラストスパート。
これからは毎日遅くまでの残業が続く。
帰宅時間が遅くなるという事は、その分寝る前に出来ることが少なくなるってこと。
メシ食って風呂入ったら、もうわずかな時間しか残らない。
次の日のため、できれば8時間、難しくても7時間弱は睡眠をとりたいのだ。
だけど遅くまで仕事をしているとアドレナリンが分泌されちゃって、疲れているのに意外に寝付けなかったりするから困る。
いかに熟睡できるか、それが無事に繁忙期を最後まで乗り切れるかの重要ポイントなのだ。
って、こんなこと書いちゃうと意識しちゃって眠れなくなったりして

« 10-12月期ドラマアワード | トップページ | 年末繁忙にも陰り? »

その他日常」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: いかに寝られるかの勝負:

« 10-12月期ドラマアワード | トップページ | 年末繁忙にも陰り? »